2020

Jeg har naturligvis valgt et citat, der passer til temaet tålmodighed 🙂

Et blogindlæg om angst som kompas i livet, om løver på savannen, om det triste i samfundets forventninger til, at angst er skidt og om,hvordan løsning...

Om hvor svært noget kan være, når det er let. Om at små forandringer måske kan gøre en verden til forskel. Og om piedestaler og evidens i psykoterapi.

Det var længe siden, jeg smed et citat i nyhedsbrevet. Men nu skal det være. Jeg elsker nemlig citater. De kan noget med få ord. Noget med at sige en ...

Månedens måske gode råd handler lidt om tålmodighed. Jeg forsøger at praktisere det næsten hver morgen. For at ”tune ind på”, hvordan det står til med...

”Det skal være skidt, før det bliver godt”... Sådan lyder et gammelt dansk ordsprog. September måneds nyhedsbrev/blogindlæg handler om dette. Og er eg...

Dette råd er baseret på egne dyrekøbte erfaringer, hvilket langt de fleste af mine såkaldtegode råd er. Denne gang er temaet sommer og sommerferie i e...

”Mavetarmsystemet har en overflade svarende til en hel tennisbane, og her gemmer 75 % af vores immunceller sig. Hvert menneske spiser 30 ton mad i løb...

Et blogindlæg om at elske sit job for meget, om pommes frites, politi, lastbilschaffører, gerningsmandsprofiler og om at have problemer, man ikke ved,...

"Sproget er blevet kaldt menneskets mest dødbringende våben" - Frederik Dessau

Et indlæg om nærvær, fravær, travlhed, rigtigt gamle mennesker og en alt for moderne verden.

”Your best teacher is your last mistake”- Ralph Nader

Her kommer en vejrtrækningsøvelse, som beroliger nervesystemet.

Jeg har sagt det før: Jeg er ikke en ”give gode råd”-psykolog. Heller ikke en værktøjs-psykolog. Sådan én, der deler værktøj ud til håndtering af live...

I tidens ånd et bekymret, men omsorgsfuldt citat. Det har vi brug for nu. Jeg tror, jeg faldt over det på Instagram:

Der er kun gået en måneds tid siden sidste nyhedsbrev. Men på en måde føles det som et halvt liv. Det meste har nemlig forandret sig radikalt den sids...

Et alvorligt indlæg om corona og tiden vi lever i, som vi er nødt til at lave om på. Men også om humor, lærdom og lagkager.

Vanen tro afsluttes marts måneds månedsbrev med et citat, som for mig understreger temaet om modsætninger, som på en måde også handler om den der berø...

Livet består af modsætninger. Faktisk består livet ikke uden modsætninger. Det er varme og kulde, det er lys og mørke, det er liv og død, dag og nat, ...

”Obstacles don´t block the path. They are the path” - Zen proverb

For et stykke tid siden købte jeg en yogabog for børn. En billig én fra Lidl. Den er på svensk og hedder: ”Sagoyoga – övningar för barn i yoga, andnin...

I dag (altså den dag jeg begyndte at skrive dette indlæg) har jeg kun haft én klient. Det betyder, at jeg havde tid til at gå en lille morgentur.

“Folk siger, at ingenting er umuligt, men jeg laver ingenting hver dag” - Peter Plys

2020 kommer til i en eller anden grad at stå i Yoga Nidraens tegn. I december deltog jeg i en kort uddannelse i Yoga Nidra.

2020 bliver året, hvor jeg skal have endnu mere fokus på kosten. Jeg har haft fokus på den, siden jeg fik konstateret MS for godt 3 år siden.